Изменить жизнь к лучшему? С чего нужно начать

Изменить жизнь к лучшему? С чего нужно начать

11.01.2020 0 Автор Олеся

Начало нового года, как правило, период, когда большинство из нас начинают пересматривать свою жизнь и желать её изменить. Зачем обещать изменить нашу жизнь?

Но проходит несколько дней, и вы всё забыли. Это кажется слишком сложным, или еще хуже — я говорю себе: «За год добьюсь успеха.» Далее мы живем, как раньше. И растет наше разочарование и недовольство окружающим миром, и мы не понимаем, что очень мало отделяет нас от радости каждый день.

Почему это происходит, что большинство наших планов не в состоянии выжить даже короткое испытание временем? Потому что не существует такой вещи, как магический день, когда все наши положения оправдались. Мы хотим изменить ситуацию в нашей жизни хотя бы не до конца, а хоть как-то.

Ошибка!
Существует такое понятия, как подходящий день для перемен. Это немного похоже на День святого Валентина. Надо, показывать любовь круглый год, а не только в этот конкретный день. То же самое относится и к изменениям — вы должны быть готовы к ним каждый день, а не только в тот «святой».

С чего начать?

Если вы действительно хотите что-то изменить в вашей жизни, вы должны чувствовать реальную необходимость этих изменений. Принятие желаемого за действительное, например: «Хорошо было бы бросить курить», или «Мне пришлось сменить работу, потому что старая начала меня раздражать» не отнимет у Вас никто. Вы действительно хотите что-то изменить в вашей жизни!«Бросить курить», «сменить работу», — так это должно звучать!

Если вы не вполне уверены в необходимости изменить аспект вашей жизни, возьмите лист бумаги, разделите его на две части и запишите все аргументы за и против изменений. Этот список может значительно помочь вам принять правильное решение.

Не хватает?

Сядьте на минуту. Расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох, затем выдох и начинайте воображение. Примером на пять лет вперед. Посмотрите, как вы живете. Что вы чувствуете? Вы довольны таким положением дел? Сейчас, 10 лет вперед. Тем не менее ничего не изменилось … Что вы чувствуете? Дайте себе время, чтобы остаться в том эмоциональном состояние. 15 лет! Потребовалось 15 лет, и вы ничего не изменили в вашей жизни!Как вы себя чувствуете? Вы действительно хотите, чтобы ваша жизнь была такая?

Зона Комфорта

Большинство людей боятся перемен. Они предпочитают жить, как обычно, несмотря на то, что не удовлетворены своей жизнью, потому что это безопасно. Это неизвестное всегда вызывало страх.

Другая ошибка

Кто-то мудрый сказал однажды, что вам не нужно видеть всю лестницу, чтобы подняться на самый верх, достаточно ступить первый шаг. Наш разум является главным гарантом, и каждый раз мы будем создавать в уме видение целого ряда ужасных вещей, что может произойти, как только мы возьмемся за любую попытку что-то изменить. Хорошая новость — более чем на 90 процентов эти прогнозы никогда не сбиваются в реальности.

Комфорт зона — это очень удобно. Все, что вам знакомо, вы не хотите оставлять. К сожалению — если вы хотите что-то в своей жизни изменить, у вас есть время, чтобы уйти, но я утешу вас — как только ваш мозг приспосабливается к изменениям в вашей жизни, то они станут новой зоной комфорта.

Говоря кратко и лаконично — Вы должны взять себя в руки и начать действовать! Нет дат или даже магических талисманов, что вам могут помочь.

Вы должны знать, что вы теряете, пока не меняется ваша жизнь, принять решение и придерживаться его любой ценой!